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黑大豆干

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黑大豆干的营养成分查询:100克黑大豆干的热量含量337千卡,100克黑大豆干的碳水化合物含量84.20克,100克黑大豆干的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克,100克黑大豆干的蛋白质含量0.50克,100克黑大豆干的纤维素含量0.60克,100克黑大豆干的脂肪含量0.10克,100克黑大豆干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.10毫克,100克黑大豆干的镁含量11毫克,100克黑大豆干的钙含量35毫克,100克黑大豆干的铁含量5.20毫克,100克黑大豆干的锌含量0.83毫克,100克黑大豆干的铜含量0.18毫克,100克黑大豆干的锰含量0.16毫克,100克黑大豆干的钾含量18毫克,100克黑大豆干的磷含量23毫克,100克黑大豆干的钠含量9.60毫克,100克黑大豆干的硒含量2.18微克
黑大豆干GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

摄入热量337千卡相当于:

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