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白豆角

( bái dòu jiǎo )
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白豆角的营养成分查询:100克白豆角的热量含量30千卡,100克白豆角的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克,100克白豆角的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克白豆角的碳水化合物含量6.7克,100克白豆角的维生素C含量18毫克,100克白豆角的胡萝卜素含量200微克,100克白豆角的维生素A(视黄醇)含量33微克,100克白豆角的维生素E含量2.24毫克,100克白豆角的膳食纤维含量2.1克,100克白豆角的蛋白质含量2.5克,100克白豆角的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克,100克白豆角的脂肪含量0.2克,100克白豆角的铜含量0.15毫克,100克白豆角的锌含量0.54毫克,100克白豆角的锰含量0.41毫克,100克白豆角的铁含量1.5毫克,100克白豆角的硒含量2.16微克,100克白豆角的钙含量29毫克,100克白豆角的磷含量55毫克,100克白豆角的镁含量35毫克,100克白豆角的钾含量207毫克,100克白豆角的钠含量3.4毫克
白豆角GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量30千卡相当于:

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