大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 白皮鸡蛋营养成分

白皮鸡蛋

( bái pí jī dàn )
分享到:
收藏(0)
白皮鸡蛋(营养成分/每100克)食物热量大全>>
白皮鸡蛋的营养成分查询:100克白皮鸡蛋的热量含量143千卡,100克白皮鸡蛋的碳水化合物含量0.72克,100克白皮鸡蛋的维生素B2(核黄素)含量0.457毫克,100克白皮鸡蛋的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克,100克白皮鸡蛋的维生素E含量1.05毫克,100克白皮鸡蛋的维生素A(视黄醇)含量160微克,100克白皮鸡蛋的脂肪含量9.51克,100克白皮鸡蛋的蛋白质含量12.56克,100克白皮鸡蛋的胆固醇含量372毫克,100克白皮鸡蛋的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.075毫克,100克白皮鸡蛋的钠盐含量142毫克,100克白皮鸡蛋的铜含量0.072毫克,100克白皮鸡蛋的锰含量0.028毫克,100克白皮鸡蛋的锌含量1.29毫克,100克白皮鸡蛋的铁含量1.75毫克,100克白皮鸡蛋的镁含量12毫克,100克白皮鸡蛋的钾含量138毫克,100克白皮鸡蛋的钠含量142毫克,100克白皮鸡蛋的磷含量198毫克,100克白皮鸡蛋的钙含量56毫克,100克白皮鸡蛋的硒含量30700微克,100克白皮鸡蛋的嘌呤含量0.4毫克
白皮鸡蛋GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量143千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

白皮鸡蛋相关文章白皮鸡蛋的更多文章>>
白皮鸡蛋的做法白皮鸡蛋的做法大全>>

扫一扫手机查看