大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 肉禽类 > > 红烧鸭营养成分

红烧鸭

(罐头)
分享到:
收藏(0)
红烧鸭(营养成分/每100克)食物热量大全>>
红烧鸭的营养成分查询:100克红烧鸭的热量含量129千卡,100克红烧鸭的碳水化合物含量0.4克,100克红烧鸭的维生素B1(硫胺素)含量0.13毫克,100克红烧鸭的维生素E含量0.1毫克,100克红烧鸭的维生素A(视黄醇)含量26IU,100克红烧鸭的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克红烧鸭的蛋白质含量14.2克,100克红烧鸭的脂肪含量7.8克,100克红烧鸭的胆固醇含量187毫克,100克红烧鸭的钠盐含量32毫克,100克红烧鸭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.8毫克,100克红烧鸭的钙含量31毫克,100克红烧鸭的铁含量2.3毫克,100克红烧鸭的镁含量13毫克,100克红烧鸭的磷含量166毫克,100克红烧鸭的钾含量136毫克,100克红烧鸭的钠含量32毫克,100克红烧鸭的锌含量1.19毫克,100克红烧鸭的铜含量0.18毫克,100克红烧鸭的硒含量12微克
红烧鸭GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量129千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看