三刀蜜的营养成分查询：100克三刀蜜的热量含量383千卡，100克三刀蜜的碳水化合物含量69.3克，100克三刀蜜的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克三刀蜜的维生素E含量11.69毫克，100克三刀蜜的膳食纤维含量1.4克，100克三刀蜜的蛋白质含量4.1克，100克三刀蜜的脂肪含量10.5克，100克三刀蜜的胆固醇含量56毫克，100克三刀蜜的钠盐含量20毫克，100克三刀蜜的钙含量97毫克，100克三刀蜜的铁含量4.6毫克，100克三刀蜜的镁含量41毫克，100克三刀蜜的磷含量76毫克，100克三刀蜜的钾含量73毫克，100克三刀蜜的钠含量20毫克，100克三刀蜜的锌含量7.77毫克，100克三刀蜜的铜含量3.19毫克，100克三刀蜜的锰含量0.48毫克，100克三刀蜜的硒含量15微克
三刀蜜GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌
不利 / 评价：
菜角
小笼包
沙琪玛
虾片
饵块
