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超薄玉米饼

( chāo báo yù mǐ bǐng )
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超薄玉米饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
超薄玉米饼的营养成分查询:100克超薄玉米饼的热量含量474千卡,100克超薄玉米饼的多不饱和脂肪酸含量8.285克,100克超薄玉米饼的单不饱和脂肪酸含量7.217克,100克超薄玉米饼的碳水化合物含量64.43克,100克超薄玉米饼的维生素B1(硫胺素)含量0.353毫克,100克超薄玉米饼的膳食纤维含量5.8克,100克超薄玉米饼的蛋白质含量6.15克,100克超薄玉米饼的脂肪含量23.38克,100克超薄玉米饼的维生素B2(核黄素)含量0.094毫克,100克超薄玉米饼的钠盐含量657毫克,100克超薄玉米饼的水分含量3.32克,100克超薄玉米饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.553毫克,100克超薄玉米饼的维生素B5(泛酸)含量0.191毫克,100克超薄玉米饼的钙含量76毫克,100克超薄玉米饼的铁含量1.53毫克,100克超薄玉米饼的镁含量76毫克,100克超薄玉米饼的磷含量203毫克,100克超薄玉米饼的钾含量237毫克,100克超薄玉米饼的钠含量657毫克,100克超薄玉米饼的锌含量1.23毫克,100克超薄玉米饼的铜含量0.148毫克,100克超薄玉米饼的锰含量0.363毫克,100克超薄玉米饼的硒含量2200微克
超薄玉米饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量474千卡相当于:

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