大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 烘焙 > 脆皮玉米卷营养成分

脆皮玉米卷

(烤,无盐)
分享到:
收藏(0)
脆皮玉米卷(营养成分/每100克)食物热量大全>>
脆皮玉米卷的营养成分查询:100克脆皮玉米卷的热量含量468千卡,100克脆皮玉米卷的多不饱和脂肪酸含量8.494克,100克脆皮玉米卷的单不饱和脂肪酸含量8.934克,100克脆皮玉米卷的叶酸含量105微克,100克脆皮玉米卷的碳水化合物含量62.4克,100克脆皮玉米卷的维生素B1(硫胺素)含量0.228毫克,100克脆皮玉米卷的膳食纤维含量7.5克,100克脆皮玉米卷的膳食叶酸含量99微克,100克脆皮玉米卷的蛋白质含量7.2克,100克脆皮玉米卷的脂肪含量22.6克,100克脆皮玉米卷的维生素B2(核黄素)含量0.053毫克,100克脆皮玉米卷的钠盐含量15毫克,100克脆皮玉米卷的水分含量6克,100克脆皮玉米卷的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.35毫克,100克脆皮玉米卷的维生素B5(泛酸)含量0.47毫克,100克脆皮玉米卷的钙含量160毫克,100克脆皮玉米卷的铁含量2.5毫克,100克脆皮玉米卷的镁含量105毫克,100克脆皮玉米卷的磷含量248毫克,100克脆皮玉米卷的钾含量179毫克,100克脆皮玉米卷的钠含量15毫克,100克脆皮玉米卷的锌含量1.4毫克,100克脆皮玉米卷的铜含量0.12毫克,100克脆皮玉米卷的锰含量0.435毫克
脆皮玉米卷GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含膳食纤维

不利 / 评价:

摄入热量468千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看