大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 菜品 > 烘焙 > 皮塔白面包营养成分

皮塔白面包

(未强化营养)
分享到:
收藏(0)
皮塔白面包(营养成分/每100克)食物热量大全>>
皮塔白面包的营养成分查询:100克皮塔白面包的热量含量275千卡,100克皮塔白面包的多不饱和脂肪酸含量0.535克,100克皮塔白面包的单不饱和脂肪酸含量0.105克,100克皮塔白面包的叶酸含量24微克,100克皮塔白面包的碳水化合物含量55.7克,100克皮塔白面包的维生素B1(硫胺素)含量0.267毫克,100克皮塔白面包的膳食纤维含量2.2克,100克皮塔白面包的蛋白质含量9.1克,100克皮塔白面包的脂肪含量1.2克,100克皮塔白面包的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克,100克皮塔白面包的钠盐含量536毫克,100克皮塔白面包的水分含量32.1克,100克皮塔白面包的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.142毫克,100克皮塔白面包的维生素B5(泛酸)含量0.397毫克,100克皮塔白面包的钙含量86毫克,100克皮塔白面包的铁含量1.4毫克,100克皮塔白面包的镁含量26毫克,100克皮塔白面包的磷含量97毫克,100克皮塔白面包的钾含量120毫克,100克皮塔白面包的钠含量536毫克,100克皮塔白面包的锌含量0.84毫克,100克皮塔白面包的铜含量0.168毫克,100克皮塔白面包的锰含量0.481毫克
皮塔白面包GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量275千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

扫一扫手机查看