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美式蓝莓煎饼

( měi shì lán méi jiān bǐng )
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美式蓝莓煎饼(营养成分/每100克)食物热量大全>>
美式蓝莓煎饼的营养成分查询:100克美式蓝莓煎饼的热量含量222千卡,100克美式蓝莓煎饼的多不饱和脂肪酸含量4.162克,100克美式蓝莓煎饼的单不饱和脂肪酸含量2.316克,100克美式蓝莓煎饼的叶酸含量36微克,100克美式蓝莓煎饼的碳水化合物含量29克,100克美式蓝莓煎饼的维生素B1(硫胺素)含量0.195毫克,100克美式蓝莓煎饼的维生素A(视黄醇)含量48微克,100克美式蓝莓煎饼的维生素C含量2.2毫克,100克美式蓝莓煎饼的膳食叶酸含量24微克,100克美式蓝莓煎饼的脂肪含量9.2克,100克美式蓝莓煎饼的蛋白质含量6.1克,100克美式蓝莓煎饼的胆固醇含量56毫克,100克美式蓝莓煎饼的钠盐含量412毫克,100克美式蓝莓煎饼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.524毫克,100克美式蓝莓煎饼的水分含量53.2克,100克美式蓝莓煎饼的钙含量206毫克,100克美式蓝莓煎饼的铁含量1.72毫克,100克美式蓝莓煎饼的镁含量16毫克,100克美式蓝莓煎饼的磷含量151毫克,100克美式蓝莓煎饼的钾含量138毫克,100克美式蓝莓煎饼的钠含量412毫克,100克美式蓝莓煎饼的锌含量0.54毫克,100克美式蓝莓煎饼的铜含量0.055毫克,100克美式蓝莓煎饼的锰含量0.237毫克,100克美式蓝莓煎饼的硒含量14000微克
美式蓝莓煎饼GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量222千卡相当于:

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