其症状表现为多梦、心悸、失眠、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中，以及耳鸣、眼花、烦躁不安、喜怒无常等症状。

于是牧童抱着试一试的心态，从野外采回了不少这种小草及种子，剪成浓汁给爷爷服用，半个月后，爷爷的腰板竟能伸直起来了，连续服用半个月，爷爷多年的病痛就神奇地康复了。

天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。

豆浆是很多朋友都喜欢的一种饮品，很多朋友打完豆浆后就把豆渣丢掉了，可是你知道吗?豆渣也是一种不错的食材哦，豆浆和豆渣有很多种吃法，稍微花点心思，他们也能成为餐桌上的一道美

葛根是药食同源的植物，在我国传统医学中有更丰富的作用，比如取少量葛根粉，用凉开水冲服，可以清热、泻火、通便。

美容护肤松花粉含有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶，能增强皮肤代谢，增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。

百合含秋水碱，能抑制癌细胞的增值，其作用机理是抑制肿瘤细胞的纺锤体，使其停留在分裂中期，不能进行有效的有丝分裂，尤其对乳腺癌的抑制效果比较好。

让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。

大麦茶中含有的膳食纤维，可促进肠蠕动，所以韩国人吃完烤肉后，一般都会喝杯暖暖的大麦茶，这种茶在韩国烤肉店里是免费提供的。

葡萄酒有滋补作用葡萄酒中的天然原料及酿制过程，使它蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，这都是人体必需补充和吸收的营养品。

冰糖雪梨的作用:雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素bbc、胡萝卜素等，具生津润燥、雪梨有清热化痰之功效，特别适合秋天食用。

白果含有多种营养元素，除蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素c、维生素b胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素，以及银杏酸、白果酚、多糖等成分。

山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质粉等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的，孕妇可以通过吃山竹来滋养身体。

病菌在酸性环境里不易生存，如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭，所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。

肉桂的作用:对中枢神经系统的作用:桂皮醛以250-500mg/kg灌胃，能减少小鼠自发活动，对抗苯丙胺产生的过度活动。

土耳其人日常以肉食为主，烧肉或烤肉是主要的食物，但一个奇怪的现象是，大部分土耳其人的血脂指标很正常，并没有因为吃肉而损害健康。

历尽艰难，终于在一座山口遇到一位白胡子老者，老者闻之深受感动，指引她找到仙子“地上天”，采得到了灵药和种子。