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核桃酥

( hé táo sū )
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核桃酥

营养成分 每100克

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  • 摄入487千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路128分钟
  • 跑步61分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

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【材料】低粉240克,核桃仁100克,无盐黄油120克,细砂糖80克,速溶纯咖啡粉2大匙,热牛奶2大匙,蛋黄1个

【做法】1核桃仁放入预热150度的烤箱中,烤7分钟左右取出晾凉;2牛奶微波加热,倒入咖啡粉中,搅拌至融化后晾凉;3黄油室温软化,切小块,先用打蛋器打成乳霜状;4加入细砂糖,5搅打至颜色泛白,拿起打蛋器尾端呈尖角状;6分两次加入蛋黄,充分搅拌均匀;7分两次加入咖啡牛奶,搅拌均匀;8分两次加入过筛的低粉,9用手在盆底以按压的方式混拌;10同时放入核桃仁,用手混合均匀;11不要过度搅拌,成团即可,12用保鲜膜包起面团,整形成长方形,放入冰箱冷冻2个小时左右;13从冰箱中取出面团,切成约0.5cm的厚片,若太硬,可放一会,切时刀垂直面团,用力下压;14切好的饼干保持适当的距离,整齐摆放在烤盘中,15放入预热150度的烤箱,烤15分钟左右,中间掉转一次烤盘,使饼干上色均匀;16烤好后取出,放在烤架上晾凉即可。

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