- 热量376(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.83(克)
- 单不饱和脂肪酸8.275(克)
- 叶酸18(微克)
- 碳水化合物3.06(克)
- 维生素B1(硫胺素)0.031(毫克)
- 维生素A(视黄醇)262(微克)
- 蛋白质25.18(克)
- 脂肪29.2(克)
- 维生素B2(核黄素)0.45(毫克)
- 胆固醇93(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.18(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.19(毫克)
- 钠盐690(毫克)
- 水分39.28(克)
- 钙673(毫克)
- 铁0.64(毫克)
- 镁22(毫克)
- 磷490(毫克)
- 钾93(毫克)
- 钠690(毫克)
- 锌2.94(毫克)
- 铜0.024(毫克)
- 锰0.021(毫克)
- 硒14500(微克)
藏茴香奶酪的营养成分查询：100克藏茴香奶酪的热量含量376千卡，100克藏茴香奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.83克，100克藏茴香奶酪的单不饱和脂肪酸含量8.275克，100克藏茴香奶酪的叶酸含量18微克，100克藏茴香奶酪的碳水化合物含量3.06克，100克藏茴香奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.031毫克，100克藏茴香奶酪的维生素A(视黄醇)含量262微克，100克藏茴香奶酪的蛋白质含量25.18克，100克藏茴香奶酪的脂肪含量29.2克，100克藏茴香奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.45毫克，100克藏茴香奶酪的胆固醇含量93毫克，100克藏茴香奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.18毫克，100克藏茴香奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.19毫克，100克藏茴香奶酪的钠盐含量690毫克，100克藏茴香奶酪的水分含量39.28克，100克藏茴香奶酪的钙含量673毫克，100克藏茴香奶酪的铁含量0.64毫克，100克藏茴香奶酪的镁含量22毫克，100克藏茴香奶酪的磷含量490毫克，100克藏茴香奶酪的钾含量93毫克，100克藏茴香奶酪的钠含量690毫克，100克藏茴香奶酪的锌含量2.94毫克，100克藏茴香奶酪的铜含量0.024毫克，100克藏茴香奶酪的锰含量0.021毫克，100克藏茴香奶酪的硒含量14500微克
藏茴香奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
