煎火腿的营养成分查询：100克煎火腿的热量含量150千卡，100克煎火腿的碳水化合物含量9.5克，100克煎火腿的脂肪含量6.5克，100克煎火腿的胆固醇含量40毫克，100克煎火腿的蛋白质含量14克，100克煎火腿的钠盐含量1100毫克，100克煎火腿的糖分含量0.0027克，100克煎火腿的钙含量18毫克，100克煎火腿的镁含量18毫克，100克煎火腿的磷含量290毫克，100克煎火腿的钾含量290毫克，100克煎火腿的钠含量1100毫克，100克煎火腿的锌含量1.5毫克
煎火腿GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：钠盐含量过高
兔头
兔肉
狗肉
田鸡
野兔
饺子馅
骆驼掌
田鸡腿
鹿肉
熊掌
马肉
骆驼蹄
西式Brunch煎土豆块+煎火腿片
香蕉圣女果香煎火腿鸡蛋饼
香煎火腿肠
煎火腿带子
美式生煎火腿卷
香煎火腿肠
煎火腿
香煎火腿片炒鸡蛋
