白参的营养成分查询：100克白参的热量含量82千卡，100克白参的碳水化合物含量21.6克，100克白参的膳食纤维含量5.4克，100克白参的蛋白质含量0.8克，100克白参的脂肪含量1.6克，100克白参的胆固醇含量76毫克，100克白参的钙含量28毫克，100克白参的镁含量43毫克，100克白参的磷含量191毫克，100克白参的钾含量280毫克，100克白参的硒含量37微克
白参GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含膳食纤维
不利 / 评价：胆固醇含量过高
牛大力
破布子
油甘果
山菜
婆罗门参
碱蓬菜
知了
燕窝
阿胶
甘草
党参
绿苏
白参炖蛋
参鸡汤
参鸡汤
白参炖蛋
白参青椒炒蛋
参鸡汤
云腿白参
白参蒸鸡蛋
