鲜贻贝

鲜贻贝的营养成分查询：100克鲜贻贝的热量含量355千卡，100克鲜贻贝的碳水化合物含量20.1克，100克鲜贻贝的维生素B2(核黄素)含量0.32毫克，100克鲜贻贝的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克鲜贻贝的维生素A(视黄醇)含量36微克，100克鲜贻贝的维生素E含量7.35毫克，100克鲜贻贝的蛋白质含量47.8克，100克鲜贻贝的胆固醇含量493毫克，100克鲜贻贝的脂肪含量9.3克，100克鲜贻贝的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.3毫克，100克鲜贻贝的锰含量1.27毫克，100克鲜贻贝的铜含量0.73毫克，100克鲜贻贝的锌含量6.71毫克，100克鲜贻贝的磷含量454毫克，100克鲜贻贝的钾含量264毫克，100克鲜贻贝的镁含量169毫克，100克鲜贻贝的钙含量157毫克，100克鲜贻贝的硒含量120.47微克，100克鲜贻贝的钠含量779毫克，100克鲜贻贝的铁含量12.5毫克