鱿鱼圈的营养成分查询：100克鱿鱼圈的热量含量75千卡，100克鱿鱼圈的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克鱿鱼圈的维生素E含量0.94毫克，100克鱿鱼圈的维生素A(视黄醇)含量16微克，100克鱿鱼圈的蛋白质含量17克，100克鱿鱼圈的脂肪含量0.8克，100克鱿鱼圈的铁含量0.5毫克，100克鱿鱼圈的铜含量0.2毫克，100克鱿鱼圈的锰含量0.06毫克，100克鱿鱼圈的钾含量16毫克，100克鱿鱼圈的硒含量13.65微克，100克鱿鱼圈的锌含量1.36毫克，100克鱿鱼圈的钠含量134.7毫克，100克鱿鱼圈的镁含量61毫克，100克鱿鱼圈的磷含量60毫克，100克鱿鱼圈的钙含量43毫克
鱿鱼圈GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：
不利 / 评价：
鱼杂
海草
鱿鱼须
干墨鱼
鱼鳔
海兔
鱿鱼
紫菜
牛蛙
干鱿鱼
蚝豉
甲鱼
铁板鱿鱼圈
菠萝咖喱饭
芝心海鲜披萨
麻辣火锅
温暖小食-关东煮
海鲜馄饨伴核桃蘑菇汁
青椒鱿鱼圈
韭苔炒鱿鱼圈
