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油炸豆瓣

( yóu zhà dòu bàn )
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油炸豆瓣(营养成分/每100克)食物热量大全>>
油炸豆瓣的营养成分查询:100克油炸豆瓣的热量含量406千卡,100克油炸豆瓣的碳水化合物含量54.7克,100克油炸豆瓣的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克,100克油炸豆瓣的维生素E含量7.88毫克,100克油炸豆瓣的膳食纤维含量0.0007克,100克油炸豆瓣的蛋白质含量25.1克,100克油炸豆瓣的脂肪含量9.8克,100克油炸豆瓣的维生素B2(核黄素)含量0.2毫克,100克油炸豆瓣的钠盐含量359.4毫克,100克油炸豆瓣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.8毫克,100克油炸豆瓣的钙含量63毫克,100克油炸豆瓣的铁含量1.9毫克,100克油炸豆瓣的镁含量77毫克,100克油炸豆瓣的磷含量245毫克,100克油炸豆瓣的钾含量611毫克,100克油炸豆瓣的钠含量359.4毫克,100克油炸豆瓣的锌含量4.01毫克,100克油炸豆瓣的铜含量1.16毫克,100克油炸豆瓣的锰含量0.82毫克,100克油炸豆瓣的硒含量10微克
油炸豆瓣GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

摄入热量406千卡相当于:

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