野牛肩颈肉的营养成分查询:100克野牛肩颈肉的热量含量109千卡,100克野牛肩颈肉的多不饱和脂肪酸含量0.217克,100克野牛肩颈肉的单不饱和脂肪酸含量0.861克,100克野牛肩颈肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克野牛肩颈肉的维生素B1(硫胺素)含量0.042毫克,100克野牛肩颈肉的维生素E含量0.05毫克,100克野牛肩颈肉的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克野牛肩颈肉的脂肪含量2.1克,100克野牛肩颈肉的维生素B2(核黄素)含量0.096毫克,100克野牛肩颈肉的胆固醇含量66毫克,100克野牛肩颈肉的蛋白质含量21.1克,100克野牛肩颈肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.879毫克,100克野牛肩颈肉的水分含量75.4克,100克野牛肩颈肉的钠盐含量59毫克,100克野牛肩颈肉的钙含量4毫克,100克野牛肩颈肉的铁含量3毫克,100克野牛肩颈肉的镁含量24毫克,100克野牛肩颈肉的磷含量189毫克,100克野牛肩颈肉的钾含量322毫克,100克野牛肩颈肉的钠含量59毫克,100克野牛肩颈肉的锌含量5毫克,100克野牛肩颈肉的铜含量0.148毫克,100克野牛肩颈肉的锰含量0.014毫克,100克野牛肩颈肉的硒含量26400微克
野牛肩颈肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高