野牛上部腰肉的营养成分查询:100克野牛上部腰肉的热量含量113千卡,100克野牛上部腰肉的多不饱和脂肪酸含量0.217克,100克野牛上部腰肉的单不饱和脂肪酸含量0.986克,100克野牛上部腰肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克野牛上部腰肉的维生素B1(硫胺素)含量0.045毫克,100克野牛上部腰肉的维生素E含量0.05毫克,100克野牛上部腰肉的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克野牛上部腰肉的脂肪含量2.4克,100克野牛上部腰肉的维生素B2(核黄素)含量0.097毫克,100克野牛上部腰肉的胆固醇含量71毫克,100克野牛上部腰肉的蛋白质含量21.4克,100克野牛上部腰肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.017毫克,100克野牛上部腰肉的水分含量74.4克,100克野牛上部腰肉的钠盐含量51毫克,100克野牛上部腰肉的钙含量5毫克,100克野牛上部腰肉的铁含量3毫克,100克野牛上部腰肉的镁含量24毫克,100克野牛上部腰肉的磷含量203毫克,100克野牛上部腰肉的钾含量335毫克,100克野牛上部腰肉的钠含量51毫克,100克野牛上部腰肉的锌含量3.4毫克,100克野牛上部腰肉的铜含量0.155毫克,100克野牛上部腰肉的锰含量0.015毫克,100克野牛上部腰肉的硒含量25100微克
野牛上部腰肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高