水果栏目提供水果的营养价值，水果的功效与作用，吃水果的好处，草莓，菠萝，芒果，李子，西瓜，木瓜，哈密瓜，山竹，樱桃，香蕉，荔枝，龙眼，火龙果，苹果，香梨，山楂，橘子，葡萄，芦柑，脐橙，榴莲等水果知识。
美国一项最新研究显示，对于健康人来说，适量食用核桃以及鳟鱼、三文鱼和鲱鱼等脂质鱼类可以降低患心脏病的风险。
标签：三文鱼核桃心脏病心脏降低心脏病
2011-07-21
而法国波尔多大学的专研人员也发现，葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质，进入人体后有85%被吸收利用。
标签：柚子桃子延缓衰老动脉硬化衰老
2011-07-21
营养点评:把炒好的米饭盛在菠萝里，菠萝不仅能吸收米饭中多余的油脂，而且菠萝的清香还能沁入到米饭里，这道菜，不但操作简单而且营养丰富。
标签：排毒
2011-07-22
怎样才能有效的防止流感的发生？除了可以接种流感疫苗进行预防之外，还要在生活中养成很多良好的生活习惯。水果的美妙不只在于味道，更多的是营养丰富，有益健康。尤其是一些
标签：胆固醇高
2011-07-22
有的人吃水果会过敏，水果过敏不仅仅是我们平常所知道的如皮肤红肿、发痒、出疹、打喷嚏、嘴唇发麻等症状，腹泻、腹痛、咳嗽等也是食物过敏反应的症状。
标签：菠萝葡萄哮喘过敏过敏性哮喘过敏反应
2011-07-23
这是因为，香蕉属于热带、亚热带水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿的时候就得摘下入库。
标签：苹果红富士苹果国光苹果便秘腹泻通便
2011-07-23
柠檬具有高度碱性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，可止咳、化痰、生津健脾，且对人体的血液循环大有帮助，并能促进新陈代谢，提高减肥效果。
标签：橘子润肺养颜瘦身止咳
2011-07-23
猕猴桃又名洋桃、藤梨。属称猴桃科植物。花数朵聚生叶腋，初开为乳白色，后变黄色。浆果卵圆形，可生食或制果浆、果脯。根和茎、叶供药用，产中国长江流域及南方各省。猕猴桃
标签：猕猴桃肺结核
2011-07-23
山楂属蔷被科植物。品种较多，如棠球子、山里红、南山植、北山植等。药用以野山植为佳。山楂性昧酸、甘、微温，无毒。山楂成分野山楂果实:含山楂酸
标签：山楂红糖腹痛心动过速阵发性心动过速产后
2011-07-23
痧气腹病，吐泻:杨梅酒半杯，或吃酒浸杨梅2一3个(杨梅酒的制法:鲜杨梅若干，浸入高粱烧酒，以浸没杨梅为度，密封备用)。
标签：杨梅食物中毒带状疱疹疱疹中毒
2011-07-23
香蕉属芭蕉科植物，别名甘蕉。原产印度，中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。香蕉性味甘、寒，无毒。香蕉成分果实含淀粉，蛋白质，脂
标签：胡萝卜萝卜香蕉香蕉皮
2011-07-23
用西瓜皮绿豆水治疗痤疮效果很好:做法:绿豆100克，加水1500毫升，煮汤，沸后10分钟捞出绿豆，将洗净的西瓜皮(不用削去外皮)500克倒入再煮，煮沸后冷却。
标签：西瓜绿豆西瓜皮痤疮
2011-07-23
若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。
标签：经期女性经期
2011-07-23
而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。
标签：色素沉着抗皮肤老化延缓衰老
2011-07-23
用来盛装食物的塑料餐盒容易串味，可以先在饭盒里倒些番茄汁，涂满容器内侧，搁置两分钟后，用添加了洗涤剂的温水清洗干净，异味荡然无存。
标签：西红柿咽喉疼痛
2011-07-23
果蔬的营养非常丰富，是膳食中重要的抗氧化因素，还有果胶等可溶性膳食纤维，有降低血糖、血脂和血胆固醇的作用，其中的不可溶的纤维能促进肠道蠕动，帮助预防肠癌发生。
标签：降低血糖预防肠癌促进肠道蠕动
2011-07-23
香蕉含有丰富的膳食纤维，其很大一部分不会被消化和吸收，但能令粪便的容积量增大，并促进肠蠕动。吃不熟的香蕉会加重便秘同时，香蕉的含糖量超过15%，且
标签：香蕉便秘
2011-07-23
将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处，果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入小碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。
标签：帮助消化增进食欲
2011-07-23
