五谷杂粮栏目提供稻谷,麦子,大豆,玉米,五谷杂粮的营养价值,五谷杂粮的功效与作用,吃五谷杂粮的好处,五谷杂粮有哪些等五谷杂粮知识。
红薯叶的吃法主要有两种:第一种是选取鲜嫩的叶尖,用开水烫熟后,配以香油、酱油、醋、辣椒油、姜汁等调料,制成凉拌菜,外观嫩绿,使人胃口大开。
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2009-03-06
古今中外,无论是贵为帝王将相,还是平民百姓,喜欢吃些玉米类食品的不乏其人,为此,先辈开发了许多种玉米的吃法,为我们留下了宝贵的饮食遗产。
标签:小麦玉米稻米米粥营养不良动脉粥样硬化
2009-03-09
可用于治疗心脏性水肿、脾胃虚弱、慢性肠炎、肺热咳嗽、肺结核、肺脓肿、脚气病、阑尾炎、风湿痛、关节炎、小便不利、筋脉拘挛等症。
标签:薏米坐骨神经痛
2009-03-25
薏米的吃法:薏米莲子百合粥,是用薏米、去心莲子、百合、大米煮成的粥,先将薏米、莲子、百合煮烂,再与大米一起煮成粥,然后用适量的蜂蜜调味即可,具有润肺止泻,健肤美容的作用。
标签:粗粮
2009-04-01
而且,研究表明,这三类薯能够促进肠道内有益菌群的增长,如双歧杆菌、乳酸菌等,有益菌群能调节肠道菌群平衡,从而改善肠道内的新陈代谢,避免便秘。
标签:便秘
2009-04-01
能忍则忍的逃避心理以及对牙病的认知偏差,除非万不得已绝对不会轻易去看牙科医生的生活习惯,都在蓄谋颠覆我们的口腔健康。
标签:细菌感染肠胃疾病感染牙齿
2009-04-20
若用陈米,可把米多淘洗干净,浸泡1小时,在煮或焖时,加入几滴油,开锅后用筷子稍加搅拌,小火多焖一些时间,可使米饭喷香如新。
标签:柠檬米饭
2009-04-23
以面包为例,小麦粉面包的血糖生成指数约为70,但加入75%—80%大麦粒的面包则为34,所以,提倡用粗制粉制成的面包代替精白粉面包。
标签:小麦小麦粉面包麦粉低血糖高血糖血糖粗粮
2009-04-25
你一定有这样的感觉:冷饭,特别是从冰箱里拿出来的米饭与刚烧好的米饭有一个最大的区别就是“硬”,不好吃,即使是以后用水蒸的方法也再无法使它恢复原状,更不用说微波炉加热。
标签:葡萄米饭淀粉
2009-04-29
这些方法原理上都一样,就是通过发酵剂在面团中产生大量二氧化碳气体,蒸煮过程中,二氧化碳受热膨胀,于是面食就变得松软好吃了。
标签:小苏打馒头酵母动脉硬化
2009-04-29
身体所需的三大营养素碳水化合物的功效碳水化合物又可称为醣类,消化最快最容易被人体吸收,可以供应活动能量的主要来源。
标签:米饭白米饭白米减肥
2009-05-03
5公斤米加2-3毫升醋的比例放些食醋,可使米饭易于存放和防馊,而且蒸出来的米饭并无酸味,相反饭香更浓。
标签:米饭植物油蒸米饭
2009-05-05
南瓜饭:南瓜营养价值很高,特别是胡萝卜素含量居瓜中之冠,其中的果胶可以提高米饭的黏度,使糖类吸收缓慢,因此,南瓜饭适合糖尿病患者食用。
标签:大米米饭预防心脑血管疾病
2009-05-06
这里面的内容可以很丰富的,比方说土豆、南瓜、红薯、萝卜、猪肝、肺、心、鸡肝等都可煮进去,看孩子喜欢而定(配的东西两三样就足够,可不要太多了)。
标签:粗粮
2009-05-07
加点儿油:放入一汤匙油搅拌均匀做出来的米饭,香滑软糯,粒粒分明,而且绝对不会粘锅,这招非常适合不喜欢吃锅巴的人。
标签:米饭白米饭白米
2009-05-07
不过,最新研究却发现,也许米饭才是宵夜的最佳选择,因为它具有很好的“催眠”作用,这一成果受到许多营养学家的支持。
标签:小米香米米饭小米粥催眠
2009-05-11
谷胱甘肽能用自身的“手铐”铐住致癌物质,使其失去活性并通过消化道排出体外,它又是一种强力的抗氧化剂,可以加速老化的自由基失去作用,是人体内最有效的抗癌物。
标签:玉米抑制癌细胞
2009-05-17
专家认为,其原因是在谷类食品中含有膳食纤维,这些纤维能帮助人体排出多余的能量,所以,在早餐中食用谷物的女孩的体重指数会比较低。
标签:脂肪早餐
2009-05-18
然后,我们根据《中国食物成分表2004》对比常见的蔬菜,就会发现高纤食物冠亚季军了,它们分别为干香菇(31。
标签:胆固醇减肥药增加能量
2009-05-19