蛋黄麦片的营养成分查询:100克蛋黄麦片的热量含量52千卡,100克蛋黄麦片的多不饱和脂肪酸含量0.3克,100克蛋黄麦片的单不饱和脂肪酸含量0.79克,100克蛋黄麦片的叶酸含量3微克,100克蛋黄麦片的碳水化合物含量7.1克,100克蛋黄麦片的维生素B1(硫胺素)含量0.008毫克,100克蛋黄麦片的膳食纤维含量0.9克,100克蛋黄麦片的维生素A(视黄醇)含量40微克,100克蛋黄麦片的维生素C含量0.7毫克,100克蛋黄麦片的脂肪含量1.8克,100克蛋黄麦片的维生素B2(核黄素)含量0.045毫克,100克蛋黄麦片的蛋白质含量1.9克,100克蛋黄麦片的胆固醇含量63毫克,100克蛋黄麦片的钠盐含量33毫克,100克蛋黄麦片的水分含量88.7克,100克蛋黄麦片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.048毫克,100克蛋黄麦片的维生素B5(泛酸)含量0.878毫克,100克蛋黄麦片的钙含量24毫克,100克蛋黄麦片的铁含量0.51毫克,100克蛋黄麦片的镁含量3毫克,100克蛋黄麦片的磷含量40毫克,100克蛋黄麦片的钾含量35毫克,100克蛋黄麦片的钠含量33毫克,100克蛋黄麦片的锌含量0.29毫克,100克蛋黄麦片的铜含量0.022毫克
蛋黄麦片GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾
不利 / 评价:胆固醇含量过高