苹果蔓越橘汁
( píng guǒ màn yuè jú zhī )
苹果蔓越橘汁的营养成分查询:100克苹果蔓越橘汁的热量含量46千卡,100克苹果蔓越橘汁的叶黄素含量49微克,100克苹果蔓越橘汁的多不饱和脂肪酸含量0.012克,100克苹果蔓越橘汁的单不饱和脂肪酸含量0.001克,100克苹果蔓越橘汁的碳水化合物含量11.49克,100克苹果蔓越橘汁的胡萝卜素含量17微克,100克苹果蔓越橘汁的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克苹果蔓越橘汁的维生素C含量27.9毫克,100克苹果蔓越橘汁的维生素K含量2微克,100克苹果蔓越橘汁的维生素E含量0.56毫克,100克苹果蔓越橘汁的脂肪含量0.02克,100克苹果蔓越橘汁的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克苹果蔓越橘汁的胆碱含量3.4毫克,100克苹果蔓越橘汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.07毫克,100克苹果蔓越橘汁的糖分含量6.88克,100克苹果蔓越橘汁的水分含量88.3克,100克苹果蔓越橘汁的钠盐含量5毫克,100克苹果蔓越橘汁的钙含量6毫克,100克苹果蔓越橘汁的铁含量0.22毫克,100克苹果蔓越橘汁的镁含量3毫克,100克苹果蔓越橘汁的磷含量7毫克,100克苹果蔓越橘汁的钾含量97毫克,100克苹果蔓越橘汁的钠含量5毫克,100克苹果蔓越橘汁的锌含量0.05毫克,100克苹果蔓越橘汁的铜含量0.01毫克,100克苹果蔓越橘汁的锰含量0.16毫克,100克苹果蔓越橘汁的硒含量100微克
苹果蔓越橘汁GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾
不利 / 评价: