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瑞士经加工干酪食品

( ruì shì jīng jiā gōng gàn lào shí pǐn )
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瑞士经加工干酪食品(营养成分/每100克)食物热量大全>>
瑞士经加工干酪食品的营养成分查询:100克瑞士经加工干酪食品的热量含量323千卡,100克瑞士经加工干酪食品的多不饱和脂肪酸含量0.6克,100克瑞士经加工干酪食品的单不饱和脂肪酸含量6.801克,100克瑞士经加工干酪食品的叶酸含量6微克,100克瑞士经加工干酪食品的碳水化合物含量4.5克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素B1(硫胺素)含量0.014毫克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素A(视黄醇)含量233微克,100克瑞士经加工干酪食品的蛋白质含量21.92克,100克瑞士经加工干酪食品的脂肪含量24.14克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素B2(核黄素)含量0.4毫克,100克瑞士经加工干酪食品的胆固醇含量82毫克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.104毫克,100克瑞士经加工干酪食品的维生素B5(泛酸)含量0.5毫克,100克瑞士经加工干酪食品的钠盐含量1552毫克,100克瑞士经加工干酪食品的水分含量43.67克,100克瑞士经加工干酪食品的钙含量723毫克,100克瑞士经加工干酪食品的铁含量0.6毫克,100克瑞士经加工干酪食品的镁含量28毫克,100克瑞士经加工干酪食品的磷含量526毫克,100克瑞士经加工干酪食品的钾含量284毫克,100克瑞士经加工干酪食品的钠含量1552毫克,100克瑞士经加工干酪食品的锌含量3.55毫克,100克瑞士经加工干酪食品的铜含量0.03毫克,100克瑞士经加工干酪食品的锰含量0.01毫克,100克瑞士经加工干酪食品的硒含量16100微克
瑞士经加工干酪食品GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量323千卡相当于:

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