- 热量331(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.719(克)
- 单不饱和脂肪酸7.165(克)
- 叶酸5(微克)
- 碳水化合物8.32(克)
- 维生素B12(钴胺素)1(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
- 维生素A(视黄醇)148(微克)
- 蛋白质19.66(克)
- 脂肪24.46(克)
- 维生素B2(核黄素)0.446(毫克)
- 胆固醇64(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.074(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.977(毫克)
- 钠盐966(毫克)
- 水分43.12(克)
- 钙497(毫克)
- 铁0.84(毫克)
- 镁30(毫克)
- 磷400(毫克)
- 钾363(毫克)
- 钠966(毫克)
- 锌3.01(毫克)
- 铜0.03(毫克)
- 锰0.01(毫克)
- 硒16200(微克)
美式冷装奶酪的营养成分查询：100克美式冷装奶酪的热量含量331千卡，100克美式冷装奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.719克，100克美式冷装奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.165克，100克美式冷装奶酪的叶酸含量5微克，100克美式冷装奶酪的碳水化合物含量8.32克，100克美式冷装奶酪的维生素B12(钴胺素)含量1微克，100克美式冷装奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克美式冷装奶酪的维生素A(视黄醇)含量148微克，100克美式冷装奶酪的蛋白质含量19.66克，100克美式冷装奶酪的脂肪含量24.46克，100克美式冷装奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.446毫克，100克美式冷装奶酪的胆固醇含量64毫克，100克美式冷装奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.074毫克，100克美式冷装奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.977毫克，100克美式冷装奶酪的钠盐含量966毫克，100克美式冷装奶酪的水分含量43.12克，100克美式冷装奶酪的钙含量497毫克，100克美式冷装奶酪的铁含量0.84毫克，100克美式冷装奶酪的镁含量30毫克，100克美式冷装奶酪的磷含量400毫克，100克美式冷装奶酪的钾含量363毫克，100克美式冷装奶酪的钠含量966毫克，100克美式冷装奶酪的锌含量3.01毫克，100克美式冷装奶酪的铜含量0.03毫克，100克美式冷装奶酪的锰含量0.01毫克，100克美式冷装奶酪的硒含量16200微克
美式冷装奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
