- 热量340(千卡)
- 多不饱和脂肪酸0.721(克)
- 单不饱和脂肪酸7.136(克)
- 叶酸20(微克)
- 碳水化合物1.88(克)
- 维生素B12(钴胺素)2(微克)
- 维生素B1(硫胺素)0.061(毫克)
- 维生素A(视黄醇)236(微克)
- 蛋白质24.41(克)
- 脂肪25.98(克)
- 维生素B2(核黄素)0.359(毫克)
- 胆固醇102(毫克)
- 维生素B3(烟酸/尼克酸)0.205(毫克)
- 维生素B5(泛酸)0.346(毫克)
- 钠盐753(毫克)
- 水分42.86(克)
- 钙700(毫克)
- 铁0.23(毫克)
- 镁13(毫克)
- 磷500(毫克)
- 钾65(毫克)
- 钠753(毫克)
- 锌3.5(毫克)
- 铜0.026(毫克)
- 锰0.013(毫克)
- 硒14500(微克)
苏维埃茨克奶酪的营养成分查询：100克苏维埃茨克奶酪的热量含量340千卡，100克苏维埃茨克奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.721克，100克苏维埃茨克奶酪的单不饱和脂肪酸含量7.136克，100克苏维埃茨克奶酪的叶酸含量20微克，100克苏维埃茨克奶酪的碳水化合物含量1.88克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素B12(钴胺素)含量2微克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.061毫克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素A(视黄醇)含量236微克，100克苏维埃茨克奶酪的蛋白质含量24.41克，100克苏维埃茨克奶酪的脂肪含量25.98克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.359毫克，100克苏维埃茨克奶酪的胆固醇含量102毫克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.205毫克，100克苏维埃茨克奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.346毫克，100克苏维埃茨克奶酪的钠盐含量753毫克，100克苏维埃茨克奶酪的水分含量42.86克，100克苏维埃茨克奶酪的钙含量700毫克，100克苏维埃茨克奶酪的铁含量0.23毫克，100克苏维埃茨克奶酪的镁含量13毫克，100克苏维埃茨克奶酪的磷含量500毫克，100克苏维埃茨克奶酪的钾含量65毫克，100克苏维埃茨克奶酪的钠含量753毫克，100克苏维埃茨克奶酪的锌含量3.5毫克，100克苏维埃茨克奶酪的铜含量0.026毫克，100克苏维埃茨克奶酪的锰含量0.013毫克，100克苏维埃茨克奶酪的硒含量14500微克
苏维埃茨克奶酪GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高
果料酸奶
益力多
双皮奶
