脱脂奶的营养成分查询：100克脱脂奶的热量含量34千卡，100克脱脂奶的碳水化合物含量4.8克，100克脱脂奶的维生素C含量1毫克，100克脱脂奶的脂肪含量0.1克，100克脱脂奶的胆固醇含量3毫克，100克脱脂奶的蛋白质含量3.6克，100克脱脂奶的钠盐含量49毫克，100克脱脂奶的糖分含量0.0048克，100克脱脂奶的钙含量117毫克，100克脱脂奶的镁含量12毫克，100克脱脂奶的磷含量96毫克，100克脱脂奶的钾含量164毫克，100克脱脂奶的钠含量49毫克，100克脱脂奶的锌含量0.3毫克，100克脱脂奶的铜含量0.007毫克，100克脱脂奶的锰含量0.007毫克
脱脂奶GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
果料酸奶
益力多
双皮奶
白酱芝士面包
酥皮肉松面包
会爆头的伯爵奶茶面包
枸杞红豆沙面包
酒渍果干甜吐司
红豆包
黑麦葡萄干面包
紫薯面包
