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驴腿肉

( lǘ tuǐ ròu )
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驴腿肉(营养成分/每100克)食物热量大全>>
驴腿肉的营养成分查询:100克驴腿肉的热量含量116千卡,100克驴腿肉的碳水化合物含量0.4克,100克驴腿肉的维生素A(视黄醇)含量72微克,100克驴腿肉的维生素E含量2.76毫克,100克驴腿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克,100克驴腿肉的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克,100克驴腿肉的胆固醇含量74毫克,100克驴腿肉的蛋白质含量21.5克,100克驴腿肉的脂肪含量3.2克,100克驴腿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.5毫克,100克驴腿肉的钙含量2毫克,100克驴腿肉的磷含量178毫克,100克驴腿肉的钾含量325毫克,100克驴腿肉的钠含量46.9毫克,100克驴腿肉的镁含量7毫克,100克驴腿肉的铁含量4.3毫克,100克驴腿肉的锌含量4.26毫克,100克驴腿肉的硒含量6.1微克,100克驴腿肉的铜含量0.23毫克
驴腿肉GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量116千卡相当于:

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