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腊鸭掌

( là yā zhǎng )
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腊鸭掌(营养成分/每100克)食物热量大全>>
腊鸭掌的营养成分查询:100克腊鸭掌的热量含量240千卡,100克腊鸭掌的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克腊鸭掌的碳水化合物含量0.2克,100克腊鸭掌的维生素B1(硫胺素)含量0.08毫克,100克腊鸭掌的维生素A(视黄醇)含量52微克,100克腊鸭掌的维生素E含量0.27毫克,100克腊鸭掌的胆固醇含量94毫克,100克腊鸭掌的蛋白质含量15.5克,100克腊鸭掌的脂肪含量19.7克,100克腊鸭掌的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量4.2毫克,100克腊鸭掌的铁含量2.2毫克,100克腊鸭掌的锌含量1.33毫克,100克腊鸭掌的锰含量0.06毫克,100克腊鸭掌的铜含量0.21毫克,100克腊鸭掌的镁含量14毫克,100克腊鸭掌的硒含量12.25微克,100克腊鸭掌的钙含量6毫克,100克腊鸭掌的钠含量69毫克,100克腊鸭掌的钾含量191毫克,100克腊鸭掌的磷含量122毫克
腊鸭掌GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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不利 / 评价:

摄入热量240千卡相当于:

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