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琼脂

( qióng zhī )
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琼脂(营养成分/每100克)食物热量大全>>
琼脂的营养成分查询:100克琼脂的热量含量311千卡,100克琼脂的碳水化合物含量76.3克,100克琼脂的膳食纤维含量0.0001克,100克琼脂的脂肪含量0.2克,100克琼脂的蛋白质含量1.1克,100克琼脂的纤维素含量0.10克,100克琼脂的钠盐含量3.3毫克,100克琼脂的镁含量70毫克,100克琼脂的钙含量100毫克,100克琼脂的铁含量7毫克,100克琼脂的锌含量6.25毫克,100克琼脂的铜含量0.3毫克,100克琼脂的锰含量1.4毫克,100克琼脂的钾含量11毫克,100克琼脂的磷含量7毫克,100克琼脂的钠含量3.3毫克,100克琼脂的硒含量2微克
琼脂GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁,富含锌

不利 / 评价:

摄入热量311千卡相当于:

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