瓜片的营养成分查询：100克瓜片的热量含量206千卡，100克瓜片的碳水化合物含量66.7克，100克瓜片的维生素B1(硫胺素)含量0.01毫克，100克瓜片的膳食纤维含量38.8克，100克瓜片的维生素A(视黄醇)含量317IU，100克瓜片的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克，100克瓜片的脂肪含量4克，100克瓜片的蛋白质含量14.5克，100克瓜片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克瓜片的钠盐含量15.1毫克，100克瓜片的钙含量277毫克，100克瓜片的铁含量14.9毫克，100克瓜片的镁含量217毫克，100克瓜片的磷含量157毫克，100克瓜片的钾含量844毫克，100克瓜片的钠含量15.1毫克，100克瓜片的锌含量4.38毫克，100克瓜片的铜含量2.07毫克，100克瓜片的锰含量46.5毫克，100克瓜片的硒含量9微克
瓜片GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维
不利 / 评价：
咖啡
可乐
黄酒
雪碧
花粉
果汁
柠檬水
雪糕
苹果醋
啤酒
麦乳精
冰块
凉拌木耳黄瓜片
沙拉油条
椰奶汉堡
mini汉堡包
红扒羊肉
黑椒培根土豆泥
红烧冬瓜片
木樨打卤面
