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小酥饼曲奇

(商业生产,加美洲山核桃)
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小酥饼曲奇(营养成分/每100克)食物热量大全>>
小酥饼曲奇的营养成分查询:100克小酥饼曲奇的热量含量542千卡,100克小酥饼曲奇的多不饱和脂肪酸含量4.122克,100克小酥饼曲奇的单不饱和脂肪酸含量18.628克,100克小酥饼曲奇的叶酸含量63微克,100克小酥饼曲奇的碳水化合物含量58.3克,100克小酥饼曲奇的维生素B1(硫胺素)含量0.293毫克,100克小酥饼曲奇的膳食叶酸含量55微克,100克小酥饼曲奇的膳食纤维含量1.8克,100克小酥饼曲奇的维生素A(视黄醇)含量1微克,100克小酥饼曲奇的脂肪含量32.5克,100克小酥饼曲奇的维生素B2(核黄素)含量0.22毫克,100克小酥饼曲奇的蛋白质含量4.9克,100克小酥饼曲奇的胆固醇含量33毫克,100克小酥饼曲奇的钠盐含量281毫克,100克小酥饼曲奇的水分含量3.3克,100克小酥饼曲奇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.481毫克,100克小酥饼曲奇的维生素B5(泛酸)含量0.377毫克,100克小酥饼曲奇的钙含量30毫克,100克小酥饼曲奇的铁含量2.43毫克,100克小酥饼曲奇的镁含量18毫克,100克小酥饼曲奇的磷含量85毫克,100克小酥饼曲奇的钾含量73毫克,100克小酥饼曲奇的钠含量281毫克,100克小酥饼曲奇的锌含量0.58毫克,100克小酥饼曲奇的铜含量0.152毫克,100克小酥饼曲奇的锰含量0.617毫克,100克小酥饼曲奇的硒含量3200微克
小酥饼曲奇GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾

不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高

摄入热量542千卡相当于:

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