冷冻燕麦曲奇面团
( lěng dòng yàn mài qǔ qí miàn tuán )
冷冻燕麦曲奇面团的营养成分查询:100克冷冻燕麦曲奇面团的热量含量424千卡,100克冷冻燕麦曲奇面团的多不饱和脂肪酸含量2.592克,100克冷冻燕麦曲奇面团的单不饱和脂肪酸含量10.531克,100克冷冻燕麦曲奇面团的叶酸含量35微克,100克冷冻燕麦曲奇面团的碳水化合物含量59.1克,100克冷冻燕麦曲奇面团的维生素B1(硫胺素)含量0.234毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的膳食纤维含量2.5克,100克冷冻燕麦曲奇面团的维生素A(视黄醇)含量4IU,100克冷冻燕麦曲奇面团的膳食叶酸含量26微克,100克冷冻燕麦曲奇面团的脂肪含量18.9克,100克冷冻燕麦曲奇面团的维生素B2(核黄素)含量0.148毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的蛋白质含量5.4克,100克冷冻燕麦曲奇面团的胆固醇含量24毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的钠盐含量294毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的水分含量15.3克,100克冷冻燕麦曲奇面团的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.865毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的维生素B5(泛酸)含量0.372毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的钙含量31毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的铁含量2.14毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的镁含量28毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的磷含量104毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的钾含量147毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的钠含量294毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的锌含量0.64毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的铜含量0.11毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的锰含量0.765毫克,100克冷冻燕麦曲奇面团的硒含量9100微克
冷冻燕麦曲奇面团GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含维生素B1,富含钾
不利 / 评价:饱和脂肪酸含量过高