澳洲鲜羔羊前腿臂肉的营养成分查询：100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的热量含量243千卡，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的多不饱和脂肪酸含量0.777克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的单不饱和脂肪酸含量7.697克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的维生素B12(钴胺素)含量3微克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的维生素B1(硫胺素)含量0.107毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的胆固醇含量65毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的蛋白质含量17.06克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的脂肪含量18.89克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的维生素B2(核黄素)含量0.212毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的水分含量63.82克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.994毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的维生素B5(泛酸)含量0.677毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的钠盐含量72毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的钙含量16毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的铁含量1.35毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的镁含量19毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的磷含量168毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的钾含量281毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的钠含量72毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的锌含量3.52毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的铜含量0.12毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的锰含量0.012毫克，100克澳洲鲜羔羊前腿臂肉的硒含量6500微克
澳洲鲜羔羊前腿臂肉GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低钠盐，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质
不利 / 评价：胆固醇含量过高
羊肉
羊板筋
羊头
羊眼
羊排
羊蹄
烤羊肉串
羊骨
羊蝎子
羊颈肉
羊腿肉
羊肝
