澳洲鲜羔羊前腿腱子
( ào zhōu xiān gāo yáng qián tuǐ jiàn zǐ )
澳洲鲜羔羊前腿腱子的营养成分查询:100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的热量含量123千卡,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的多不饱和脂肪酸含量0.241克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的单不饱和脂肪酸含量1.712克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的维生素B12(钴胺素)含量3微克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的维生素B1(硫胺素)含量0.1毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的胆固醇含量66毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的蛋白质含量20.83克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的脂肪含量3.81克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的维生素B2(核黄素)含量0.237毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的水分含量75.13克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.82毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的维生素B5(泛酸)含量0.68毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的钠盐含量106毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的钙含量11毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的铁含量1.5毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的镁含量20毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的磷含量171毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的钾含量295毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的钠含量106毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的锌含量6.08毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的铜含量0.099毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的锰含量0.01毫克,100克澳洲鲜羔羊前腿腱子的硒含量8000微克
澳洲鲜羔羊前腿腱子GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高