小牛小腿肉的营养成分查询:100克小牛小腿肉的热量含量177千卡,100克小牛小腿肉的多不饱和脂肪酸含量0.458克,100克小牛小腿肉的单不饱和脂肪酸含量1.546克,100克小牛小腿肉的叶酸含量17微克,100克小牛小腿肉的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克小牛小腿肉的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克小牛小腿肉的胆固醇含量126毫克,100克小牛小腿肉的蛋白质含量32.22克,100克小牛小腿肉的脂肪含量4.33克,100克小牛小腿肉的维生素B2(核黄素)含量0.3毫克,100克小牛小腿肉的水分含量62.98克,100克小牛小腿肉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量9.66毫克,100克小牛小腿肉的维生素B5(泛酸)含量1.25毫克,100克小牛小腿肉的钠盐含量94毫克,100克小牛小腿肉的钙含量34毫克,100克小牛小腿肉的铁含量1.26毫克,100克小牛小腿肉的镁含量25毫克,100克小牛小腿肉的磷含量228毫克,100克小牛小腿肉的钾含量309毫克,100克小牛小腿肉的钠含量94毫克,100克小牛小腿肉的锌含量6.81毫克,100克小牛小腿肉的铜含量0.113毫克,100克小牛小腿肉的锰含量0.015毫克,100克小牛小腿肉的硒含量13700微克
小牛小腿肉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低钠盐,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利 / 评价:胆固醇含量过高