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小牛肺

(闷炒)
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小牛肺(营养成分/每100克)食物热量大全>>
小牛肺的营养成分查询:100克小牛肺的热量含量104千卡,100克小牛肺的多不饱和脂肪酸含量0.36克,100克小牛肺的单不饱和脂肪酸含量0.68克,100克小牛肺的叶酸含量8微克,100克小牛肺的维生素B12(钴胺素)含量2微克,100克小牛肺的维生素B1(硫胺素)含量0.032毫克,100克小牛肺的维生素C含量34毫克,100克小牛肺的脂肪含量2.64克,100克小牛肺的维生素B2(核黄素)含量0.131毫克,100克小牛肺的胆固醇含量263毫克,100克小牛肺的蛋白质含量18.74克,100克小牛肺的水分含量77.59克,100克小牛肺的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.289毫克,100克小牛肺的钠盐含量56毫克,100克小牛肺的钙含量7毫克,100克小牛肺的铁含量3.61毫克,100克小牛肺的镁含量8毫克,100克小牛肺的磷含量232毫克,100克小牛肺的钾含量142毫克,100克小牛肺的钠含量56毫克,100克小牛肺的锌含量1.2毫克,100克小牛肺的铜含量0.221毫克,100克小牛肺的锰含量0.015毫克,100克小牛肺的硒含量19800微克
小牛肺GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高

摄入热量104千卡相当于:

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