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调鱼酱汁

( diào yú jiàng zhī )
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调鱼酱汁(营养成分/每100克)食物热量大全>>
调鱼酱汁的营养成分查询:100克调鱼酱汁的热量含量35千卡,100克调鱼酱汁的多不饱和脂肪酸含量0.003克,100克调鱼酱汁的单不饱和脂肪酸含量0.002克,100克调鱼酱汁的叶酸含量51微克,100克调鱼酱汁的碳水化合物含量3.64克,100克调鱼酱汁的维生素B1(硫胺素)含量0.012毫克,100克调鱼酱汁的维生素A(视黄醇)含量4微克,100克调鱼酱汁的维生素C含量0.5毫克,100克调鱼酱汁的蛋白质含量5.06克,100克调鱼酱汁的脂肪含量0.01克,100克调鱼酱汁的维生素B2(核黄素)含量0.057毫克,100克调鱼酱汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.313毫克,100克调鱼酱汁的维生素B5(泛酸)含量0.118毫克,100克调鱼酱汁的糖分含量3.64克,100克调鱼酱汁的钠盐含量7851毫克,100克调鱼酱汁的水分含量71.07克,100克调鱼酱汁的胆碱含量13.2毫克,100克调鱼酱汁的钙含量43毫克,100克调鱼酱汁的铁含量0.78毫克,100克调鱼酱汁的镁含量175毫克,100克调鱼酱汁的磷含量7毫克,100克调鱼酱汁的钾含量288毫克,100克调鱼酱汁的钠含量7851毫克,100克调鱼酱汁的锌含量0.2毫克,100克调鱼酱汁的铜含量0.05毫克,100克调鱼酱汁的锰含量0.233毫克,100克调鱼酱汁的硒含量9100微克
调鱼酱汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量35千卡相当于:

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