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古巴调味酱汁

( gǔ bā diào wèi jiàng zhī )
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古巴调味酱汁(营养成分/每100克)食物热量大全>>
古巴调味酱汁的营养成分查询:100克古巴调味酱汁的热量含量237千卡,100克古巴调味酱汁的叶酸含量43微克,100克古巴调味酱汁的碳水化合物含量5.46克,100克古巴调味酱汁的维生素B1(硫胺素)含量0.284毫克,100克古巴调味酱汁的膳食纤维含量1.7克,100克古巴调味酱汁的维生素C含量20.4毫克,100克古巴调味酱汁的脂肪含量18.2克,100克古巴调味酱汁的蛋白质含量12.8克,100克古巴调味酱汁的维生素B2(核黄素)含量0.212毫克,100克古巴调味酱汁的水分含量59.66克,100克古巴调味酱汁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.918毫克,100克古巴调味酱汁的维生素B5(泛酸)含量0.597毫克,100克古巴调味酱汁的钠盐含量1145毫克,100克古巴调味酱汁的钙含量20毫克,100克古巴调味酱汁的铁含量0.94毫克,100克古巴调味酱汁的镁含量25毫克,100克古巴调味酱汁的磷含量139毫克,100克古巴调味酱汁的钾含量401毫克,100克古巴调味酱汁的钠含量1145毫克,100克古巴调味酱汁的锌含量1.41毫克,100克古巴调味酱汁的铜含量0.165毫克,100克古巴调味酱汁的锰含量0.191毫克
古巴调味酱汁GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:钠盐含量过高

摄入热量237千卡相当于:

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