里脊能和雪梨一起吃吗/同吃_里脊和雪梨相克吗

里脊不能和雪梨一起吃，里脊和雪梨相克，一起吃伤肾脏。

里脊具有利二便、滋补、补肾养血、止消渴、滋阴润燥等功效。可用于热病伤津、润燥、润肌肤、滋阴、肾虚体弱等症。

里脊每100克热量331千卡。一份里脊259克，热量为857千卡。相当于赛艇71分钟所消耗的热量。

和里脊一起吃的食物/和里脊搭配的食物
1、里脊+冬笋：补肝肾
2、里脊+藕：健胃壮体
3、里脊+木瓜：可有助于蛋白质吸收
4、里脊+枇杷：可防癌抗癌
5、里脊+苋菜：可治疗慢性尿道疾病
6、里脊+丝瓜：可祛风通络、清热解毒
7、里脊+西瓜：可补铁利尿
8、里脊+银耳：可延缓衰老
9、里脊+山楂：可滋阴润燥、化食消积
10、里脊+白萝卜：可消食、除胀、通便
11、里脊+大白菜：补充营养通便
12、里脊+大蒜：促进血液循环、消除疲劳
13、里脊+南瓜：预防糖尿病
14、里脊+牡蛎：可滋阴润阳、润肠通便
15、里脊+香芋：同食对保健和预防糖尿病有较好的作用
16、里脊+圆茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
17、里脊+白菜：补充营养通便
18、里脊+紫菜：可化痰软坚、滋阴润燥
19、里脊+魔芋：滋补营养
20、里脊+菜花：提高蛋白质的吸收率
21、里脊+卷心菜：润肠胃生津健身
22、里脊+扁豆：可补中益气、健脾胃
23、里脊+小白菜：增强体质
24、里脊+茄子：降低胆固醇的吸收稳定血糖
25、里脊+鸡蛋：可助营养吸收
26、里脊+豆腐皮：可壮骨补虚
27、里脊+莲藕：可滋阴血、健脾胃
28、里脊+圆白菜：润肠胃生津健身
29、里脊+鸡腿菇：可增强营养
30、里脊+莴笋：可营养均衡
31、里脊+芒果：可止鼻血
32、里脊+芸豆：提高维生素B12的吸收率
33、里脊+韭菜：可均衡营养
34、里脊+洋葱：可滋阴润燥
35、里脊+菠萝：可促进蛋白质吸收
36、里脊+黑木耳：可清热补虚
37、里脊+蕨菜：可开胃消食
38、里脊+芦笋：有利于人体维生素B12的吸收
39、里脊+香菇：可促进消化
40、里脊+柿子：可滋补身体

糖醋里脊的做法

(点图片查看步骤图)

所需材料：
里脊肉 一斤、面粉 一把、淀粉 适中、面包糠 适中、鸡蛋 一个、番茄酱 根据个人口味、白砂糖 根据个人口味、白醋 适中、黑胡椒 适中、料酒 两勺、鸡精 一勺、蚝油 一勺、咸盐 一勺、花椒水 一碗
做法步骤：
1、准备材料，里脊肉，面包糠，鸡蛋，面粉，淀粉。
2、里脊肉切条，不要太大，适中即可。
3、用盐巴和料酒，还有黑胡椒，腌制20分钟。
4、鸡蛋打散，打均匀。
5、蛋液里放少量的面粉和淀粉，打成糊状，切忌只要能薄薄的挂在肉条上就好了。
6、放入腌好的里脊条，用手均匀地搅拌。保证每一条上都挂上面粉糊。
7、面包糠和淀粉一起洒在裹好的蛋液糊糊的里脊肉上，知道每一条都独立不粘手，为止。
8、油热了以后开始炸裹好的的里脊肉，开小火即可。
9、炸制淡金黄色出锅备用。
10、火不要停，继续加热，油烧到红，开小火把刚才炸的淡黄色的里脊条再次进锅炸至金黄出锅。
11、配调料：番茄酱，白醋，鸡精，咸盐，耗油，白砂糖，这个根据个人口味，喜欢酸的就多家单白醋，喜欢甜的就多加点白砂糖。这个根据自己就好。
12、锅底留油，把葱姜蒜末炒香。
13、把调好的番茄调料倒入，倒入一碗花椒水，开小火开始煮。
14、煮到冒打泡泡为止，开始加入炸好的里脊条。
15、翻炒，加入白芝麻，来回翻炒直到每一条都沾上了番茄酱为止。
16、盛盘，这样美味的糖醋里脊你能抵挡吗？
17、周围用黄瓜和番茄装盘，是不是和外面买的一样啊~~~味道外脆里嫩，酸甜可口，很好吃。
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