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芝麻桃酥

( zhī má táo sū )
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营养成分 每100克

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  • 摄入467千卡热量相当于做以下运动:
  • 走路123分钟
  • 跑步58分钟

评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾

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【材料】鸡蛋1个,面粉600克,黑芝麻适量,玉米油280克,白糖180克,泡打粉3/2小勺,小苏打3/4小勺

【做法】1称好面粉,备用2称好白糖,备用3在盛放白糖的容器中再称好玉米油4将鸡蛋打散至糖油容器中5用打蛋器将糖、油、蛋三者混合均匀且搅至糖溶6倒入面粉、黑芝麻,搅拌至成面团,盖保鲜膜静置十分钟7将面团分成小份后,用手团成小球摆于烤盘内8用掌心将小球按扁成饼状的桃酥生坯9在桃酥生坯上刷上蛋液后,将其放入烤箱,180度,中上层10等桃酥上色后,注意观察直到自己喜欢的颜色即可!

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