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苹果酱凤梨

( píng guǒ jiàng fèng lí )
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苹果酱凤梨(营养成分/每100克)食物热量大全>>
苹果酱凤梨的营养成分查询:100克苹果酱凤梨的热量含量39千卡,100克苹果酱凤梨的多不饱和脂肪酸含量0.032克,100克苹果酱凤梨的单不饱和脂肪酸含量0.009克,100克苹果酱凤梨的叶酸含量2微克,100克苹果酱凤梨的碳水化合物含量10.5克,100克苹果酱凤梨的维生素B1(硫胺素)含量0.022毫克,100克苹果酱凤梨的维生素E含量0.6毫克,100克苹果酱凤梨的膳食纤维含量1.5克,100克苹果酱凤梨的维生素A(视黄醇)含量1IU,100克苹果酱凤梨的维生素C含量26.8毫克,100克苹果酱凤梨的蛋白质含量0.1克,100克苹果酱凤梨的脂肪含量0.1克,100克苹果酱凤梨的维生素B2(核黄素)含量0.027毫克,100克苹果酱凤梨的钠盐含量2毫克,100克苹果酱凤梨的水分含量89.1克,100克苹果酱凤梨的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.079毫克,100克苹果酱凤梨的维生素B5(泛酸)含量0.104毫克,100克苹果酱凤梨的钙含量4毫克,100克苹果酱凤梨的铁含量0.1毫克,100克苹果酱凤梨的镁含量4毫克,100克苹果酱凤梨的磷含量6毫克,100克苹果酱凤梨的钾含量76毫克,100克苹果酱凤梨的钠含量2毫克,100克苹果酱凤梨的锌含量0.03毫克,100克苹果酱凤梨的铜含量0.036毫克,100克苹果酱凤梨的硒含量300微克
苹果酱凤梨GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

摄入热量39千卡相当于:

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