农家奶油奶酪
( nóng jiā nǎi yóu nǎi lào )
农家奶油奶酪的营养成分查询:100克农家奶油奶酪的热量含量98千卡,100克农家奶油奶酪的多不饱和脂肪酸含量0.123克,100克农家奶油奶酪的单不饱和脂肪酸含量0.778克,100克农家奶油奶酪的叶酸含量12微克,100克农家奶油奶酪的胡萝卜素含量12微克,100克农家奶油奶酪的碳水化合物含量3.38克,100克农家奶油奶酪的维生素B1(硫胺素)含量0.027毫克,100克农家奶油奶酪的维生素E含量0.08毫克,100克农家奶油奶酪的维生素A(视黄醇)含量36微克,100克农家奶油奶酪的蛋白质含量11.12克,100克农家奶油奶酪的胆固醇含量17毫克,100克农家奶油奶酪的脂肪含量4.3克,100克农家奶油奶酪的维生素B2(核黄素)含量0.163毫克,100克农家奶油奶酪的胆碱含量18.4毫克,100克农家奶油奶酪的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.099毫克,100克农家奶油奶酪的维生素B5(泛酸)含量0.557毫克,100克农家奶油奶酪的钠盐含量364毫克,100克农家奶油奶酪的水分含量79.79克,100克农家奶油奶酪的糖分含量2.67克,100克农家奶油奶酪的钙含量83毫克,100克农家奶油奶酪的铁含量0.07毫克,100克农家奶油奶酪的镁含量8毫克,100克农家奶油奶酪的磷含量159毫克,100克农家奶油奶酪的钾含量104毫克,100克农家奶油奶酪的钠含量364毫克,100克农家奶油奶酪的锌含量0.4毫克,100克农家奶油奶酪的铜含量0.029毫克,100克农家奶油奶酪的锰含量0.002毫克,100克农家奶油奶酪的硒含量9700微克
农家奶油奶酪GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:富含钾,富含蛋白质
不利 / 评价: