大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:食材首页 > 药食 > 药食 > 橙皮营养成分

橙皮

( chéng pí )
分享到:
收藏(0)
橙皮(营养成分/每100克)食物热量大全>>
橙皮的营养成分查询:100克橙皮的热量含量97千卡,100克橙皮的碳水化合物含量24.6克,100克橙皮的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克,100克橙皮的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克,100克橙皮的维生素C含量33毫克,100克橙皮的维生素E含量0.56毫克,100克橙皮的维生素A(视黄醇)含量27毫克,100克橙皮的蛋白质含量1.3克,100克橙皮的脂肪含量0.3克,100克橙皮的纤维素含量0.6克,100克橙皮的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.3毫克,100克橙皮的钠含量1.2毫克,100克橙皮的钙含量20毫克,100克橙皮的铁含量0.4毫克,100克橙皮的水分含量87.4克
橙皮GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸

不利 / 评价:

摄入热量97千卡相当于:

查看更多运动

相关同类食材

橙皮相关文章橙皮的更多文章>>

扫一扫手机查看