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蝤蛑

( yóu móu )
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蝤蛑(营养成分/每100克)食物热量大全>>
蝤蛑的营养成分查询:100克蝤蛑的热量含量80千卡,100克蝤蛑的碳水化合物含量1.70克,100克蝤蛑的脂肪含量1.60克,100克蝤蛑的蛋白质含量14.60克,100克蝤蛑的维生素A(视黄醇)含量402.00微克,100克蝤蛑的维生素E含量2.79毫克,100克蝤蛑的胡萝卜素含量2400.00微克,100克蝤蛑的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克蝤蛑的维生素B2(核黄素)含量0.39毫克,100克蝤蛑的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.30毫克,100克蝤蛑的胆固醇含量119.00毫克,100克蝤蛑的镁含量42.00毫克,100克蝤蛑的钙含量228.00毫克,100克蝤蛑的铁含量0.90毫克,100克蝤蛑的锌含量4.34毫克,100克蝤蛑的铜含量2.84毫克,100克蝤蛑的锰含量0.17毫克,100克蝤蛑的钾含量206.00毫克,100克蝤蛑的磷含量262.00毫克,100克蝤蛑的钠含量192.90毫克,100克蝤蛑的硒含量75.90微克
蝤蛑GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:

不利 / 评价:

摄入热量80千卡相当于:

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