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甘薯片

( gān shǔ piàn )
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甘薯片(营养成分/每100克)食物热量大全>>
甘薯片的营养成分查询:100克甘薯片的热量含量344千卡,100克甘薯片的碳水化合物含量80.5克,100克甘薯片的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克甘薯片的维生素E含量0.38毫克,100克甘薯片的膳食纤维含量0.002克,100克甘薯片的维生素A(视黄醇)含量25IU,100克甘薯片的维生素C含量9毫克,100克甘薯片的脂肪含量0.8克,100克甘薯片的蛋白质含量4.7克,100克甘薯片的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克,100克甘薯片的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.1毫克,100克甘薯片的钠盐含量26.4毫克,100克甘薯片的钙含量112毫克,100克甘薯片的铁含量3.7毫克,100克甘薯片的镁含量102毫克,100克甘薯片的磷含量115毫克,100克甘薯片的钾含量353毫克,100克甘薯片的钠含量26.4毫克,100克甘薯片的锌含量0.35毫克,100克甘薯片的铜含量0.5毫克,100克甘薯片的锰含量1.14毫克,100克甘薯片的硒含量3微克
甘薯片GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):85

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

摄入热量344千卡相当于:

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