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火鸡培根

(熟)
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火鸡培根(营养成分/每100克)食物热量大全>>
火鸡培根的营养成分查询:100克火鸡培根的热量含量382千卡,100克火鸡培根的多不饱和脂肪酸含量6.807克,100克火鸡培根的单不饱和脂肪酸含量10.899克,100克火鸡培根的叶酸含量9微克,100克火鸡培根的碳水化合物含量3.1克,100克火鸡培根的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克火鸡培根的维生素K含量7微克,100克火鸡培根的维生素E含量1.03毫克,100克火鸡培根的蛋白质含量29.6克,100克火鸡培根的胆固醇含量98毫克,100克火鸡培根的脂肪含量27.9克,100克火鸡培根的维生素B2(核黄素)含量0.24毫克,100克火鸡培根的胆碱含量71.3毫克,100克火鸡培根的钠盐含量2285毫克,100克火鸡培根的水分含量32.6克,100克火鸡培根的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.53毫克,100克火鸡培根的钙含量9毫克,100克火鸡培根的铁含量2.11毫克,100克火鸡培根的镁含量29毫克,100克火鸡培根的磷含量460毫克,100克火鸡培根的钾含量395毫克,100克火鸡培根的钠含量2285毫克,100克火鸡培根的锌含量3.03毫克,100克火鸡培根的铜含量0.15毫克,100克火鸡培根的硒含量25800微克
火鸡培根GI值

GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

不利 / 评价:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高

摄入热量382千卡相当于:

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