麦当劳乐士饼干
( mài dāng láo lè shì bǐng gàn )
麦当劳乐士饼干的营养成分查询:100克麦当劳乐士饼干的热量含量447千卡,100克麦当劳乐士饼干的多不饱和脂肪酸含量2.151克,100克麦当劳乐士饼干的单不饱和脂肪酸含量8.087克,100克麦当劳乐士饼干的碳水化合物含量72.75克,100克麦当劳乐士饼干的维生素B1(硫胺素)含量0.364毫克,100克麦当劳乐士饼干的维生素E含量2毫克,100克麦当劳乐士饼干的膳食纤维含量1.6克,100克麦当劳乐士饼干的蛋白质含量6.56克,100克麦当劳乐士饼干的脂肪含量15.35克,100克麦当劳乐士饼干的维生素B2(核黄素)含量0.296毫克,100克麦当劳乐士饼干的水分含量3.97克,100克麦当劳乐士饼干的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.62毫克,100克麦当劳乐士饼干的维生素B5(泛酸)含量0.43毫克,100克麦当劳乐士饼干的叶酸含量102微克,100克麦当劳乐士饼干的糖分含量24.13克,100克麦当劳乐士饼干的钠盐含量483毫克,100克麦当劳乐士饼干的钙含量17毫克,100克麦当劳乐士饼干的铁含量3.37毫克,100克麦当劳乐士饼干的镁含量17毫克,100克麦当劳乐士饼干的磷含量111毫克,100克麦当劳乐士饼干的钾含量98毫克,100克麦当劳乐士饼干的钠含量483毫克,100克麦当劳乐士饼干的锌含量0.6毫克,100克麦当劳乐士饼干的铜含量0.097毫克,100克麦当劳乐士饼干的锰含量0.515毫克
麦当劳乐士饼干GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁
不利 / 评价:钠盐含量过高