墨西哥煎玉米卷色拉的营养成分查询:100克墨西哥煎玉米卷色拉的热量含量111千卡,100克墨西哥煎玉米卷色拉的多不饱和脂肪酸含量0.589克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的单不饱和脂肪酸含量1.739克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的叶酸含量35微克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的碳水化合物含量10.18克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素A(视黄醇)含量82微克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素C含量1.3毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的膳食叶酸含量11微克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的蛋白质含量6.67克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的脂肪含量5.03克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B2(核黄素)含量0.19毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的胆固醇含量2毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.97毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的维生素B5(泛酸)含量0.55毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的钠盐含量339毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的水分含量76.79克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的钙含量94毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的铁含量1.02毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的镁含量20毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的磷含量59毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的钾含量150毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的钠含量339毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的锌含量1.26毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的铜含量0.115毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的锰含量0.129毫克,100克墨西哥煎玉米卷色拉的硒含量2900微克
墨西哥煎玉米卷色拉GI值
GI值(少于55为低 / 大于75为高):--
有利 / 评价:低胆固醇,富含钾
不利 / 评价: