意式菠菜细面条的营养成分查询：100克意式菠菜细面条的热量含量130千卡，100克意式菠菜细面条的多不饱和脂肪酸含量0.257克，100克意式菠菜细面条的单不饱和脂肪酸含量0.072克，100克意式菠菜细面条的叶酸含量12微克，100克意式菠菜细面条的碳水化合物含量26.15克，100克意式菠菜细面条的维生素B1(硫胺素)含量0.097毫克，100克意式菠菜细面条的维生素A(视黄醇)含量8IU，100克意式菠菜细面条的蛋白质含量4.58克，100克意式菠菜细面条的脂肪含量0.63克，100克意式菠菜细面条的维生素B2(核黄素)含量0.103毫克，100克意式菠菜细面条的钠盐含量14毫克，100克意式菠菜细面条的水分含量68.14克，100克意式菠菜细面条的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.53毫克，100克意式菠菜细面条的维生素B5(泛酸)含量0.183毫克，100克意式菠菜细面条的钙含量30毫克，100克意式菠菜细面条的铁含量1.04毫克，100克意式菠菜细面条的镁含量62毫克，100克意式菠菜细面条的磷含量108毫克，100克意式菠菜细面条的钾含量58毫克，100克意式菠菜细面条的钠含量14毫克，100克意式菠菜细面条的锌含量1.08毫克，100克意式菠菜细面条的铜含量0.205毫克，100克意式菠菜细面条的锰含量1.504毫克，100克意式菠菜细面条的硒含量22100微克
意式菠菜细面条GI值
GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--
有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾
不利 / 评价：
面粉
包子
黄米面
馒头
丸子
蛋挞皮
红薯粉
高粱面
麦仁
面条
粟粉
